北京中医研究院

中医养生 ·

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中医调理湿气的方法和步骤
湿气，中医认为是一种病理产物，源于人体内外环境，如饮食不节、居住潮湿、情绪波动等。湿气过重会导致身体出现各种不适，如身体沉重、食欲不振、精神不振等。

2026-07-01